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总是抑郁怎么办？

病情描述：总是抑郁怎么办？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

现代生活节奏加快，工作压力过大，抑郁症患者患者也越来越多。总是抑郁就需要多加注意了，一般一月以上的抑郁会导致人心神疲惫不堪，而导致抑郁症的发生。建议放下手中的工作，多和朋友家人聚聚，或者和朋友多去户外进行活动，多和别人交流沟通，千万不要自己憋着。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，总是抑郁，这需要看看心理医生，结合医生合理治疗，通过心理治疗，配合药物等治疗等，最好注意多喝水，注意加强锻炼身体等，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物等，最好不要熬，不要过度劳累等，这有助于病情改善，建议最好加强锻炼身体等。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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