头晕头痛，睡眠不好怎么办？
-
病情分析：
建议你改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量,学会放松自己,放松身心。在排除实质性病变后,建议多做有氧户外运动,舒缓生活工作压力, 节制电脑 手机 吸烟,规律生活,避免熬夜和受凉, 提高睡眠质量, 尽量少服止痛药 。
-
-
-
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
如果睡眠不好，大脑神经没有得到充分休息，容易引起头晕头痛的症状。首先注意调整睡眠，睡前不要兴奋神经，少喝浓茶咖啡等兴奋神经的饮品。养成良好的睡眠习惯，可以配合药物进行调理，如人参归脾丸，朱砂安神丸等。或者用镇静安神的西药控制。睡眠情况好了，头痛头晕的症状就会缓解。
-
-
-
- 刘红梅 副主任医师 神经内科
为什么有的人喝奶茶头晕头痛
-
-
-
- 刘红梅 副主任医师 神经内科
青少年头晕头痛怎么治疗
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
睡眠不好头晕怎么缓解
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
头晕头痛眼睛模糊看不清是怎么回...
-
-
-
- 牛玥 副主任医师 神经内科
长期头晕头痛是昏昏沉沉什么病
-
-
-
- 张进朝 副主任医师 神经外科
脑CT没事为什么老是头晕头痛
-
-
-
气血不足会头晕头痛吗
从中医角度而言，气血不足是指气虚和血虚两种情况。在出现气血不足时，是会造成肝脏功... 详细»
-
-
经常头晕头痛严重影响健康，可以多吃什么食物调理？
随着生活节奏逐渐加快，很多人在忙绿的工作中，压力倍增，作息和饮食常常不规律，... 详细»
-
-
一来月经，就感觉头晕头痛？这4类食物，或许能帮上忙
生活中有部分女性在来月经的时候就会感觉到头晕头痛，如果有这种现象产生，需要了解原... 详细»
-
-
一来月经，就感觉头晕头痛？这6类食物或许能帮上忙
许多女性在经期会出现头痛症状，常常感觉浑身无力，虚弱，头晕头痛，持续时间较长，还... 详细»
公众号
头条号
百家号