吃黄瓜和鸡蛋可以减肥吗？

病情描述：吃黄瓜和鸡蛋可以减肥吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

如果每天只吃黄瓜鸡蛋，确实是可以减肥的，但是这样的饮食方法人的身体是承受不了的，人是需要很多种营养成分才能够保证身体的健康，所以还是建议通过多样化饮食加强锻炼，不要吃得太饱来控制热量的摄入，这样才能够长久有效的减肥。减肥不是一朝一夕就可以完成的，他需要长时间的坚持才能够有效。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，单纯的依靠某种食物来减肥肯定是不行的，想要减肥就要合理的控制饮食，加强体育锻炼，所谓管住嘴，迈开腿，减肥千万不要吃减肥药，减肥药的副作用也是非常大的。它很容易造成头晕，头痛，腹泻，腹痛，内分泌紊乱，月经不规律和心血管方面的疾病等。

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