如何调节内分泌失调？

病情描述：如何调节内分泌失调？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

内分泌失调一般多见于年轻女性或者是中老年女性，主要是针对原因给予调理，如果年轻女性内分泌失调，多数都是用由于学习紧张劳累，情绪激动造成的，这种情况建议平时科学规律的生活，饮食以清淡为主，如果是中老年女性出现内分泌失调，是由于体内雄性激素分泌增多，雌性激素相对减少造成的。
李素芬 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

内分泌失调的女性应该调整自己的生活方式，平时保证充足的、高质量的睡眠，熬夜对女性的伤害非常大，熬夜往往是引起女性内分泌失调的主要原因，在平时生活中应该多吃黄豆，调节自己身体内的雌激素的分泌，经常泡澡，促进身体内的血液循环，多运动，多按摩，提高新陈代谢的能力。

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