抑郁晚上睡不着怎么办
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
患有抑郁症的时候晚上睡不着可以先使用一些镇静安神的药物或者是一些抗抑郁的药物来进行治疗。也可以使用营养脑神经的药物来缓解症状。
晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，这样能够有效缓解身体的疲乏，也可以听一些轻音乐调节情绪，这样都能够有助于促进睡眠。
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