喝咖啡抑郁能改善吗
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
喝咖啡抑郁能改善。因为咖啡里面含有咖啡因，它能够促进多巴胺等兴奋物质的释放，使人情绪兴奋，有一定缓解抑郁的情况，但是不能过量喝咖啡。
患者可以听一些轻音乐放松心情，在生活和工作中不要给自己太大的压力，多出去和朋友交谈、游玩，释放下自己内心的压力。
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