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吃香蕉能缓解抑郁吗

病情描述:吃香蕉能缓解抑郁吗
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    吃香蕉是能辅助缓解抑郁的。香蕉中含有丰富的钾元素等微量元素,不仅可以补充体内所需的养分,还可以产生5-羟色胺,从而缓解抑郁的现象。

    除了可以吃香蕉外,患者也可配合医生使用抗抑郁的药物,例如氟西汀等。在治疗期间,不要看恐惧片,以免使精神受到刺激,加重病情。

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