担心自己抑郁了怎么办
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
担心自己抑郁了，可以听一些比较舒缓的音乐进行改善，也可以多做户外运动进行缓解，从而达到改善抑郁的情况。如果抑郁的情况相对比较严重，可以与朋友进行沟通改善，也可以选择心理疏导的方式进行对症治疗。
在日常生活中一定要注意饮食的清淡，不可以吃油脂含量偏高的食物。
-
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：各类精神疾病：精...
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：抑郁症（包括孕期...
-
-
首都医科大学附属北京世纪坛医院 神经与精神科
擅长：神经系统疾病、脑...
-
-
皖北煤电集团总医院 精神科
擅长：擅长精神科疑难杂...
-
-
内蒙古民族大学附属医院 精神医学科
擅长：师从于我国著名精...
-
-
邯郸市第一医院 精神康复科
擅长：中西医结合的方法...
-
-
南方医科大学南方医院 惠侨中医科门诊
擅长：中医外科/皮肤病...
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 整复外科
擅长：眼部畸形综合治疗...
-
-
真抑郁和假抑郁的区别
在我们平时的生活中，当我们看到一个人老是闷闷不乐、开心不起来，像霜打的茄子一样，... 详细»
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别，在临床上属于同一种疾病，没有任何的区别，神经抑郁症其实... 详细»
公众号
头条号
百家号