缓解抑郁的方法
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
缓解抑郁的方法有以下几点：1、可以听一些轻音乐或和家人交流，缓解抑郁的情绪。2、可以通过心理疏导等方式缓解。3、如果是抑郁症引起的，可以在医生的指导下，服用盐酸氟西汀片治疗。同时，可以配合经颅磁刺激疗法治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃肥肉。
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