经常会很焦虑烦躁
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
经常会很焦虑烦躁，可以通过以下几个方面进行改善：1、可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。2、也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，适当听一些舒缓的音乐缓解心情。3、如果无法缓解，也可以到医院的心理科进行心理疏导，缓解症状。
-
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 精神卫生科
擅长：擅长女性的围产期...
-
-
南京脑科医院 精神二科
擅长：擅长对精神分裂症...
-
-
南京脑科医院 精神三科
擅长：擅长对精神科的疑...
-
-
成都市第四人民医院 急性精神科
擅长：擅长于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民医院 急性精神科
擅长：擅长运用传统的中...
-
-
天津市公安局安康医院 精神科
擅长：抑郁症、神经症、...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 精神科
擅长：重性精神疾病、神...
-
-
暨南大学附属第一医院 精神医学科
擅长：1.各类精神心理...
公众号
头条号
百家号