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精神不好感觉很疲倦

病情描述:精神不好感觉很疲倦
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    精神不好感觉很疲惫,可能是由于气血亏虚引起的。也有可能是高强度的工作导致压力较大。

    如果患者出现了精神不好但是感觉很疲惫,要多注意休息,避免长期熬夜。更需要吃些补血益气的食物进行辅助缓解,比如红枣、桂圆、阿胶等等,能够起到活血化瘀的效果。另外,要避免吸烟。

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