精神不振如何调理恢复
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
精神不振应该结合症状的原因进行调理。如果是体质虚弱引起的，可以适当补充营养，多吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶。如果是气血虚导致的，可以吃补气益血类的食物，比如红小豆、大枣、阿胶等。还可以对头部进行按摩，以及针灸能够促进血液的循环、疏通经络、舒缓神经。
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