请问抑郁该如何预防
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁可以通过以下几种方面进行预防：1、在平时生活中要多注意心理疏导，要适当的和朋友亲人进行沟通和交流，可以更好的缓解压力，能够大大降低抑郁症的发病几率。2、也需要多注意饮食，要多吃些甜食，也可以吃些维生素C丰富的食物。3、每天也需要结合自身的情况进行跑步或者是做其他运动，比如练瑜伽，可以增强自身的抵抗力，而且还可以结识其他好友。
-
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：主攻方向：精神心...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：主攻学科精神分裂...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：擅长诊治：抑郁症...
-
-
暨南大学附属第一医院 精神医学科
擅长：1.各类精神心理...
-
-
暨南大学附属第一医院 精神医学科
擅长：成人和儿童精神障...
-
-
岳池县人民医院 精神科
擅长：脑血管疾病、周围...
-
-
广东省中医院大学城医院 老年脑病科
擅长：痴呆相关疾病、帕...
-
-
广东省中医院大学城医院 老年心血管病科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
真抑郁和假抑郁的区别
在我们平时的生活中，当我们看到一个人老是闷闷不乐、开心不起来，像霜打的茄子一样，... 详细»
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别，在临床上属于同一种疾病，没有任何的区别，神经抑郁症其实... 详细»
公众号
头条号
百家号