生活中经常抑郁怎么办
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
生活中经常抑郁是可以通过改善生活习惯以及放松心态等方式来进行治疗。比如患者在日常的工作中不要有太大的压力，可以劳逸结合，这样对于抑郁的心理可以起到一定的缓解效果。在工作的间隙可以适当的听听轻音乐、户外散步、逛街等，这样对于疾病的治疗都是有帮助的。
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