心里抑郁怎么办吶
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
心里抑郁可以采取下列方法进行缓解,找一些自己感兴趣的事情做,能够分散一下注意力,有利于缓解情绪。还可以进行运动,能够使人精神振奋。多参与集体的活动,多与人进行沟通、交流。饮食上多吃含有维生素B丰富的食物,比如香蕉、南瓜等。症状比较严重的情况下,还可以使用药物进行治疗。
-
-
-
真抑郁和假抑郁的区别
在我们平时的生活中,当我们看到一个人老是闷闷不乐、开心不起来,像霜打的茄子一样,... 详细»
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别,在临床上属于同一种疾病,没有任何的区别,神经抑郁症其实... 详细»