心情抑郁后怎么治
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
心情抑郁后，可以通过爬山的方式进行改善，也可以看一下喜剧片进行缓解，从而达到放松心情的效果，有助于改善抑郁的情况。如果患者的病情相对比较严重，就可以去医院的心理科进行心理疏导指导，也可以进行行为认知疗法治疗。
在日常生活中，还要避免频繁生气。
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