抑郁吃什么可以缓解
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
出现抑郁的情况后，可以在平时吃黄瓜、西红柿、香蕉等食物，对上述病情起到一定的缓解作用。出现情绪抑郁的情况后，也可以咨询专业医生，适当的使用抗抑郁类的药物，更好的缓解病情发作所造成的唉声叹气等症状。
出现抑郁的病情，平时要养成合理饮食、按时体育活动等良好的习惯。
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