抑郁吃香蕉有好处吗
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁吃香蕉是有好处的。香蕉中含有大量的钾元素,吃香蕉可以促进肠胃的蠕动,而且还可以补充身体所需的微量元素,通常不会加重疾病。但是不要吃过多的香蕉,特别是对于肠胃比较虚弱的人群。
在患有抑郁期间,可能会伴有睡眠不好、食欲状态不好等症状,甚至还会出现自残自杀倾向。
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