抑郁的人可以吃点什么
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁的人可以吃一些富含维生素叶酸的食物，如橘子、蓝莓、草莓等，也可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、猪肉、羊肉等。
抑郁主要会出现思维缓慢、言语动作减少等症状，部分人还会伴有成天闷闷不乐的情况，主要是长时间过度焦虑等原因而诱发的。在疾病的治疗期间，要合理安排饮食。
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