抑郁的人如何调理心情
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁的人,可以从以下几个方面进行调理心情:1、如果症状不是很严重,可以与朋友进行沟通改善,也可以多出去游玩进行缓解。2、如果症状比较严重,就可以去正规医院的心理科进行心理疏导治疗,从而达到改善此症状的效果。
在日常生活中要避免去压力过大的环境中。
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