抑郁可以多吃水果吗
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁通常情况下是可以吃水果的,因为水果中含有丰富的维生素及微量元素,可以补充进去的能量,有利于疾病的恢复。
患者出现抑郁症,除了吃水果以外,在日常生活中应保证营养均衡,多与他人沟通交流, 适当的进行户外锻炼,作息规律,戒烟限酒,养成良好的生活习惯。
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