抑郁了要怎么缓解
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁了，可以在医生的指导下，合理的使用抗抑郁的药物进行治疗，比如氟西汀等药物。也可以通过听一些比较舒缓的音乐、看一些喜剧片进行改善，从而达到缓解抑郁的情况。如果症状相对比较严重，还可以选择改良电休克的方式进行对应治疗。
在日常生活中要避免食用刺激性的食物。
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