抑郁了怎么样好
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
如果得了抑郁症,第一要将患病情况如实告诉家人朋友,并及时去正规医院的精神心理科就诊,接受专业心理医生的心理疏导治疗,服用三环类抗抑郁药等药物对病情进行控制,第二要学会放松心情,要通过参加集体活动,参加拳击、打篮球、踢足球、跑步等体育运动,释放压力。此外,要避免对抑郁症患者的精神刺激。
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