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抑郁怎么调节膳食

病情描述:抑郁怎么调节膳食
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    抑郁调节膳食要合理健康,少吃膨化食品和碳酸饮料,饮食要营养均衡,多吃一些新鲜的水果。

    抑郁症会导致患者食欲下降、失眠、胸闷等症状,影响患者正常的社交和生活。要及时治疗。可以通过服用药物或心理治疗改善病情。可以通过跑步等运动方式发泄情绪放松心情。多跟医生交流沟通。

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