有抑郁的我要怎么放松
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症的患者建议平时可以适当的看看电视，听听音乐，能够帮助分散注意力。平时也可以适当的参加一些户外活动，能够放松肌肉，可以缓解抑郁症的症状。
抑郁症主要是由于长时间精神压力比较大导致的情况，如果长时间缺乏睡眠质量或者和环境因素有关系，可能也会导致抑郁症的情况。
-
-
-
广东省人民医院 精神卫生中心
擅长：侧重于焦虑障碍、...
-
-
武汉大学人民医院 精神卫生中心
擅长：抑郁症、精神分裂...
-
-
武汉大学人民医院 精神科
擅长：各类情绪行为障碍...
-
-
深圳市南山区人民医院 精神外科
擅长：擅长颅内外各种脑...
-
-
广东省人民医院 精神卫生中心
擅长：擅长抑郁症、焦虑...
-
-
山西大医院 精神卫生科
擅长：擅长常见精神障碍...
-
-
邯郸市第一医院 精神康复科
擅长：中西医结合的方法...
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 整复外科
擅长：眼部畸形综合治疗...
-
-
真抑郁和假抑郁的区别
在我们平时的生活中，当我们看到一个人老是闷闷不乐、开心不起来，像霜打的茄子一样，... 详细»
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别，在临床上属于同一种疾病，没有任何的区别，神经抑郁症其实... 详细»
公众号
头条号
百家号