有抑郁要怎么放松
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
有抑郁可以通过以下几点放松：1、可以听一些舒缓的音乐，放松心情。2、可以参加一些感兴趣的活动，转移注意力。3、可以参加一些户外活动，舒缓抑郁的情绪。4、可以在心理医生的帮助下进行心理疏导。
若患有抑郁症，可以在专业的医生指导下，服用盐酸氟西汀片治疗。
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