怎么调节抑郁的心情
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
调节抑郁的心情，日常生活中可以多做一些喜欢的事情，比如去逛街、去旅游等。另外想要调节抑郁的心情，也可以多参加一些集体的活动，还有可以多进行体育运动，在运动的时候可以出汗释放压力，对调节抑郁很有帮助。
抑郁症是很常见的一种心理疾病，患病之后要积极面对不要逃避。
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