最近老是抑郁怎么回事
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
最近老是抑郁，这可能是由于经常处于压力过大的环境中所引起的，也有可能是因为嫌烦加班等原因所造成的。
出现抑郁的情况以后，就可以听一些比较舒缓的音乐进行改善，也可以通过看肥皂剧的方式进行缓解，合理的缓解心理的抑郁。在日常生活中，要避免频繁加班。
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