出汗多吃什么好？
病情描述：出汗多吃什么好？
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
最好的办法就是补充水分，再有就是新鲜的蔬菜和水果中含有较多的钾，因此可以多吃一些桃子，李子，香蕉等含钾量多的水果，蔬菜中有青菜，大葱，芹菜，毛豆等，这些蔬菜的含钾量都非常的高，这些蔬菜和水果。非常适合出汗特别多的人吃，可以根据自己的口味喜欢的就可多吃一些。
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