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怎样快速缓解剧烈运动后的的肌肉酸痛

病情描述:怎样快速缓解剧烈运动后的的肌肉酸痛
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想要缓解剧烈运动后的肌肉酸痛,这种情况下可以通过中医理疗的方式进行改善,比如针灸、艾灸、按摩等等。也可以搭配止痛的药物进行治疗,比如双氯芬酸钠。

    在平时,多注意肌肉部位的保暖情况,要避免频繁的剧烈运动。更不要经常处于寒冷的房间内,以免造成抽筋的现象。

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