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锻炼后腹部肌肉酸痛好几天了

病情描述:锻炼后腹部肌肉酸痛好几天了
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    锻炼后腹部肌肉酸痛好几天了可能是由于锻炼的时间比较长,导致肌肉里面的乳糖过度堆积的因素所导致,或者是长时间没有参加锻炼,突然锻炼,导致肌肉软组织出现了损伤的因素所引起。

    一般是不需要过度担心,是不会对身体的健康造成影响,如果酸痛比较严重,可以通过局部按摩或者是热敷的方式来缓解。

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