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促使血管弹性的食物

病情描述:促使血管弹性的食物
医生回答 (1)
  • 周恒
    周恒 副主任医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    促使血管弹性的食物主要有蔬菜水果,含有大量维生素,多补充维C可以使血管更有韧性,如苹果、香蕉、西红柿等。海鲜也有增大血管弹性的作用,尤其的鱼,能够减少血管中沉积下来的胆固醇,缓解血管硬化。坚果也有改善血管硬化的效果,因为能够降低血压,维护血管弹性。

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