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坐月子能不能吃苦菜

病情描述:坐月子能不能吃苦菜
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    一般情况下,坐月子可以吃苦菜。苦菜虽然微苦,但是含有丰富的营养成分,也能够起到清肝下火的作用,但是不可以过量食用。

    在坐月子期间,一定要多吃一些流质或者是半流质的食物。同时也可以多吃红糖、枸杞等食物,可以起到补气血的作用,促进身体内的气血流通。

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