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坐月子能不能吃荠菜

病情描述:坐月子能不能吃荠菜
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    坐月子一般是能吃荠菜的,但要适量。荠菜中含有丰富的维生素、微量元素,可以增强人体的免疫力。坐月子期间吃适量的荠菜,利于产后恢复。

    坐月子期间要注意保暖,尽量不要外出,避免受凉受寒。要注意休息,保持睡眠充足,避免过度疲劳。饮食要营养均衡,可以多吃水果蔬菜。

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