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坐月子能不能吃黑木耳

病情描述:坐月子能不能吃黑木耳
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    坐月子一般是能吃黑木耳的,但要适量。黑木耳中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸,具有补气养血的功效。坐月子的女性吃适量的黑木耳,可以补充人体所需的营养,增强身体免疫力。

    坐月子期间要注意保暖,避免受凉。要注意休息,保证有足够的睡眠时间,避免过度劳累。

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