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奶水少怎样奶水能多了

病情描述：奶水少怎样奶水能多了
医生回答 (1)
  • 程娇影
    程娇影 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析：

    奶水少，增加奶水多的方法多种:1.患者平时应注意保持心情舒畅，不要过于紧张、暴躁。2.饮食方面多吃含高蛋白、高纤维的食物，如鸡蛋、猪脚汤、新鲜的蔬菜等，同时尽量不吃油腻、辛辣食物。3.多让宝宝去吸吮乳头，刺激奶水的分泌，并勤洗乳头处，避免有脏污。

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