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什么水果吃了对肝好

病情描述:什么水果吃了对肝好
医生回答 (1)
  • 王东
    王东 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    多吃些含维生素C丰富的食物对肝有好处,比苹果、猕猴桃、草莓、香蕉等,维生素C有清除自由基保护肝细胞的效果。另外也可以多吃些橘子、葡萄、雪梨等水果,这些水果都含有丰富的维生素、矿物质等,对肝都是有好处的。

    平时不要抽烟,喝酒对肝不好,也不要到缓解污染的地方以免给肝造成损伤。

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