吃什么东西让女人衰老得快？

病情描述：我之前十几岁的时候一直在外面鬼混，经常熬夜唱歌，吃东西也是有一顿没一顿，烟酒槟榔不离手，现在摆脱了那种生活做回了朝九晚五的上班族，发现自己的气色远没有同龄的女孩子好，怎么保养都有差距，我估计是因为以前伤身体的东西吃的太多了，还有哪些食物会加速女性衰老吗？

医生回答 (2)

龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

病情分析：

经常吃腌制食品的女性也会衰老比较快，因为腌制的食品都要放大量的盐，而高浓度的盐分会严重损害人的胃肠道粘膜。经常食用这种腌制的食品，会促使女人早衰。很多地方油炸的东西都是特别的不卫生的，很多油已经炸到发黑都舍不得换，还要继续炸。这种油炸经放置久后会生成过氧脂质进入人体之后，会在对体内的酸系统以及维生素等产生极大的破坏，从而加速使人衰老。其实导致女性衰老的原因有很多，所以女性朋友一定要养成正确的生活方式，每天坚持早睡早起，不要熬夜，其次饮食也要多元化，更要健康。
张树立 主治医师
东平保法综合医院二级甲等

病情分析：

长期吃油腻辛辣有刺激性的食物，烟酒槟榔以及垃圾食品等等这些都会对身体机能造成影响，从而加速衰老，因此为了健康的皮肤状态，建议女性朋友在饮食上要注意清淡有营养，戒烟戒酒，保证规律的作息，同时多喝水，有条件的话可以定期去美容院进行专业的皮肤护理。