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怎样预防肩周炎？

病情描述：最近我发现我身体的状况已经大不如前了许多地方的关节也出现了问题，现在你能告诉我怎样预防肩周炎吗？因为我感觉我的肩膀已经开始不舒服了，我想提前做好准备。

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

肩周炎一般是劳累过度，或者是受潮受凉导致的。平时应该注意休息，不要劳累过度，还应该注意保暖。如果有肩周炎，有疼痛的感觉的时候，可以贴膏药治疗。所有能够起到活血化瘀，疏通经络，而且有止痛的作用，如果疼痛特别严重的时候，可以口服双氯芬酸钠缓释片治疗。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

一般肩周炎的发作跟年龄有关系，比如年龄比较大肝肾亏虚，受到寒凉因素刺激或者外伤就会引起肩关节周围炎。需要注意避免外伤以及肩关节的保暖，适当进行肩关节的体育锻炼，改善肩关节活动和肩关节的肌肉力量。平时有肩膀不适可以热敷以及按摩缓解症状等。

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锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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