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失眠解决方法有哪些

病情描述:失眠解决方法有哪些
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠解决方法有药物治疗等。如果是神经衰弱引起的,可以在医生的指导下服用维生素B1治疗。如果是肾阴虚引起的,可以在中医的指导下服用滋阴补肾的中成药治疗,比如知柏地黄丸、左归丸等。

    在日常生活中,要注意休息,不要长时间熬夜。可以多参加体育运动,参加体质。

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