怎么预防抑郁症呀？
病情描述：医生，你好。我有个亲戚她得了严重性的抑郁症，我看最近很多人都会有抑郁的情况，我觉得这堆我们的生活影响很不好，我想请问怎么预防抑郁症？怎样每天才能保持好心情呢？
医生回答 (1)
-
-
-
常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
平时一定要保持良好的心情，及时的舒缓生活和工作上的压力，另外，患者在生活中可以多做一些体育运动，或者是多做一些自己喜欢的事情，充分的发泄一下自己的负面情绪，另外，建议患者在有轻微的抑郁情绪之前，可以听一些舒缓的音乐，或者是做一些舒缓的运动进行预防。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
抑郁症如何自我治疗？4招教你缓解抑郁症，助你早日走出抑郁症
抑郁症作为对人体健康不利的疾病，在发展过程中会让患者身体健康受到影响。显著且持久... 详细»
-
-
产后抑郁症的原因及预防
产后抑郁症是指孕妇在分娩后因一系列因素产生情绪的抑郁、悲伤、哭泣、烦躁、易怒、甚... 详细»
公众号
头条号
百家号