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高血压食疗和生活保健

病情描述:高血压食疗和生活保健
医生回答 (1)
  • 齐欣
    齐欣 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压的食疗和生活保健如下,多吃有助于血压下降的食物,比如芹菜。多吃含有维生素C丰富的食物,比如新鲜的蔬菜以及水果,有一定的抗氧化功效,有助于血管的健康。少吃烧烤类的食品,少吃油炸类的食品,少吃肥肉,避免脂肪在血管内堆积。少吃含盐高的食物。

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