运动过量肌肉酸痛可以通过适当休息来缓解肌肉酸痛,也可以通过伸展、按摩的方法来消除肌肉酸痛,通过针灸的方法能够促进血液循环。
平时应该适当做有氧运动,还要根据个人的身体状况来选择运动方法,尽量不要剧烈运动,也不要盲目的去运动。
柴生颋 主任医师
邢艳利 主治医师
王健 主任医师
陈伯健 副主任医师
张洋 副主任医师
肖愫祺 副主任医师
湛江市第一中医院 骨关节病科
擅长:创伤骨科、脊柱病...
王宇霞 主任医师
深圳平乐骨伤科医院 创伤骨科
擅长:擅长足踝部骨折脱...
苏驰 主治医师
深圳平乐骨伤科医院 小儿骨科
擅长:擅长治疗儿童四肢...
刘延友 副主任医师
本溪市金山医院 骨科
擅长:能够独立开展严重...
梁天舒 主治医师
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨外科
擅长:骨外科常见病及多...
张炜 副主任医师 副教授
湛江市第一中医院 创伤骨科
擅长:骨与关节损伤、骨...
韩宏志 副主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长:擅长骨科常规检查...
李涛 主任医师
浙江省肿瘤医院 骨软组织外科
擅长:骨恶性肿瘤的关节...
腿部肌肉酸痛,考虑是剧烈运动、受到创伤原因引起的。平时缺乏运动锻炼,突然之间做了... 详细»
颈部长期低头就会造成颈椎曲度变直,颈椎变直以后会造成肌肉过度牵拉,而出现肌肉劳损... 详细»
出现虎口肌肉酸痛,主要考虑是长时间的腕关节活动力度过大,或者是手指大拇指部位过度... 详细»
这种肌肉酸痛无力,多是由于过度的运动,受凉或者外伤等原因导致的,主要原因是由于肌... 详细»
如果患者出现了大腿前方的肌肉酸痛,可能是由于如下几种病因所导致的:第一,可能是由... 详细»
浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,如试验呈阳性,则表示有中... 更多»
骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是反映骨骼强度的主要指标,... 更多»
维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维生素D2及维生素D3。维... 更多»
耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查、耳部CT、耳部MRI。... 更多»
霍夫曼征(hoffmann's sign)属于病理性神经反射之一... 更多»
身高测试是测试人体身高,与体重测试相配合,评定人体的身体匀称度,... 更多»
山东大学齐鲁医院 骨科
答:右腿肌肉酸痛,缺乏锻炼的人群突然间的运动,出现乳酸堆积会导致右腿肌肉酸痛。另外还...
游泳肌肉酸痛 A:游泳肌肉酸痛可以通过用热毛巾对局部热敷,促进血液循环得到改善。也可以通....
肌肉酸痛发麻 A:肌肉酸痛发麻可能是由于感冒发烧、运动过量造成的肌肉损伤、风湿性关节炎引....
肌肉酸痛头疼 A:肌肉酸痛头疼有可能是因为受凉或者感冒引起的,还可能是病毒感染或者细菌感....
大腿肌肉酸痛 A:大腿肌肉酸痛的原因,或许是因为剧烈运动之后导致的肌肉有拉伤引起的。有高....
功效主治:舒筋活络,祛风定痛。用于扭伤,劳累损伤,...
功效主治: