平时如何保护踝关节
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
保护踝关节主要是注意安全,生活中要避免会关节位置受到外伤,寒冷天气时要加强踝关节部位的保暖。按时泡脚或者是进行踝关节按摩,都有助于起到保护踝关节的作用。
踝关节如果出现肿胀疼痛可以去医院做医学检查,必要时做进一步治疗。
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