肌肉酸痛吃什么好
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肌肉酸痛可以多吃营养比较丰富类的食物，也可以遵医嘱口服强筋健骨类的药物，需要根据个人的病因选择。
肌肉酸痛可能是肌肉劳损、受凉缺钙、关节炎等因素引起的，在治疗期间要注意多休息，避免剧烈运动，可以配合热敷或按摩的方式加速治疗。
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