缓解肌肉酸痛的精油
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
缓解肌肉酸痛的精油有薰衣草精油，通过涂抹能够舒缓神经，对肌肉酸痛症状的缓解有一定的帮助。还有马郁兰、薄荷精油等，都能够疏通经络、活血化瘀、促进血液的循环。
肌肉酸痛的症状，还可以通过热敷的方法来缓解，也可以进行按摩。
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