哪些活动可减少久坐对身体的伤害？
-
病情分析：
你好，久坐对于身体健康确实能够造成一些不良的影响，首先容易导致肥胖，其次容易导致下肢血管血栓形成，还对颈椎腰椎等造成一些影响等等，所以要避免久坐。做久了可以适当的活动一下，在日常生活中可以做一些慢跑，走路，游泳，骑行等活动，对于身体健康有一定的作用。
-
-
-
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时饭后呢，可以考虑适当慢走，做做健美操，练练瑜伽，打打拳，打打球，这些运动呢，都是有助于健康的，每一次运动量的不要过度，一般考虑每天有氧运动的可以在30分钟到40分钟以上，如果运动过量的话，反而会对身体的健康呢，会造成不利的。
-
-
-
- 张月美 主任医师 普内科
冰对身体的危害有哪些
-
-
-
- 王相立 副主任医师 急诊内科
焊工对身体有什么伤害
-
-
-
- 彭淼云 主治医师 内科
久坐不动会对身体造成哪些危害
-
-
-
- 范存斌 主治医师 普通内科
喝水太少对身体的影响
-
-
-
- 范存斌 主治医师 普通内科
久坐的危害
-
-
-
- 彭淼云 主治医师 内科
经常喝冰水对身体有什么影响
-
-
-
长时间坐着对身体不利，如何能减少久坐对关节的伤害？
久坐者大多不能保持长时间正确坐姿。坐着的时间一长，身体会不自觉的驼背或者形成一些... 详细»
-
-
久坐是最温柔的慢性自杀？4个小妙招，帮你减少伤害
现在很多人都是长期坐着上班，而且随着代步工具的发展，越来越多人长期处于久坐状态，... 详细»
-
-
久坐对肾的影响有哪些
如今，上班一族逃避不了久坐问题。一旦长期坐着不运动，人体腹腔就要承受着巨大的压力... 详细»
-
-
伟哥对身体有什么伤害
说到伟哥，相信很多男性都不会觉得陌生，它在市面上是作为一种壮阳的药物。因为伟哥不... 详细»
公众号
头条号
百家号