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治失眠的有效方法

病情描述:治失眠的有效方法
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    治疗失眠的有效方法主要有以下几种:1、可能是饮用咖啡浓茶引起的,需要在睡前适量饮用温热的牛奶,起到一定的安神作用。2、可能是患有神经衰弱引起的,需要在医生的指导下服用谷维素片等药物改善症状。

    在日常的生活中需要注意营造安静的睡眠环境。

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廖张元 副主任医师

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擅长:脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
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