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严重长期失眠如何调理

病情描述:严重长期失眠如何调理
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    严重长时间失眠可以通过药物调理口服谷维素甲钴胺,提高睡眠的质量,改善失眠梦多。同时还要调整好自身的生活状态,释放心中的压力。

    严重失眠可能会对睡眠的质量造成严重的伤害,入睡比较困难,而且睡眠的质量也会下降,要注意定期到医院复查。

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