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心烦焦虑失眠

病情描述:心烦焦虑失眠
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    心烦焦虑失眠有可能是长时间精神紧张,还有压力过大等原因引起的,另外内分泌失调,还有患有抑郁症、焦虑症时都有可能会出现心烦焦虑失眠的症状。

    出现心烦焦虑失眠的时候需要保持心态,乐观,避免长时间生气或者着急。日常生活中还要适当的到户外散步。

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